Le Club
Avec des professeurs soucieux de partager
les valeurs de cet art martial ancestral, vous retrouverez au sein du club, un esprit sportif, de compétition et partage des connaissances
Les cours sont desservis en toute convivialité
et vos
entraineurs vous suivront individuellement étape par étape pour vous pousser à
toujours dépasser vos limites!
Le KSE c’est aussi un grand nombre d’heures
consacrées à l’enseignement de cet art. Il offre ainsi une grande souplesse pour s’adapter aux jours et horaires des entraînements.
KARATÉ - KUMITE :
Le combat de compétition oppose deux athlètes durant un temps donné sur un tatami. Chaque athlète est équipé de protections et d’une ceinture de couleur (rouge ou bleue) afin de bien les différencier.
KARATÉ - KATA :
Il s’agit d’un enchainement de mouvements qui suit un diagramme bien défini.
BABY KARATÉ (DÈS 3 ANS) :
Initiation au karaté au travers d’exercices visant à développer l’enfant dans sa maturité psychomotrice.
FITNESS
Ensemble d’activités de mise en forme comprenant du renforcement musculaire, des étirements, et un entrainement cardio respiratoire.
Les séances sont réalisées avec notre partenaire Diet & Sport Coaching (coaching physique, nutritionnel, mental, etc.).
SELF DEFENSE :
Concept de self défense élaboré à partir de faits et agressions réels. Travail de coups de pieds de poings, corps à corps, sol, utilisation de tous les points sensibles et des différentes clés avec un système de techniques raccourci pour plus de rapidité et d’efficacité.